Conheça o nosso App!
A Equipe Julio Coelho, tem um sistema simples e moderno em seu aplicativo. Você terá acesso aos seus treinos de maneira rápida e descomplicada. Além dos seus treinos específicos é possível adquirir treinos para diversos períodos e ocasiões que vão desde programa de perda de peso e gordura, como se preparar para uma grande maratona.
SOBRE NÓS
Durante mais de 25 anos, Julio Coelho levou pessoas e grupos para participar dos grandes eventos esportivos, tanto no Brasil, como em mais de 30 países. Com tudo que conquistou de experiência criou sua própria metodologia de treinamento de corrida de rua.

Seu método já transformou a vida de mais de 5 mil pessoas. Ele é fundamentado na:
  • Fisiologia do Exercício.
  • Escola Paulista de Medicina (UNIFESP).
  • American College of Sports Medicine.
  • Organização Mundial de Saúde.
A Equipe Julio Coelho promove treinamentos de corrida, para que o atleta, tenha a oportunidade de desenvolver suas habilidades físicas, motoras e psíquicas melhorando o desempenho, muscular, pulmonar e cardíaco.

São realizados treinos que vão do recreativo e motivacional, até alto rendimento. Em ambas as formas participamos de provas que variam entre: 5k, 10k, meia maratonas e maratonas, além das corridas de montanhas e a tradicional Corrida de São Silvestre.

A corrida é um esporte que cresce no mundo todo. Ela tem benefícios que vão desde a melhora do metabolismo, perda de gordura e combate a doenças, até o aumento do convívio social.

Julio Coelho
  • CREF 004695-G/SP
  • Graduado em Educação Física
  • vPós Graduado em Fisiologia do Exercício pela Escola Paulista de Medicina UNIFESP
  • Campeão da Corrida Bunny Run - EUA
  • Medalha de Ouro nas Olimpíadas Universitária - China
  • Participação nos grandes eventos esportivos, em mais de 30 paises
  • Mais de 1.000, corridas de rua.
  • 18 Maratonas, sendo 5 em Nova York
  • 18 Corridas de São Silvestre
  • Autor de 2 livros
ASSESSORIA ESPORTIVA
Nossa assessoria direcionará seus treinos de acordo com seus objetivos. É um treinamento técnico, com bases nas estruturas biomecânicas e fisiológicas, além de recreativo e motivacional. A ideia é promover para sua corrida, uma forma gradativa, leve e descontraída. Oferecemos treinos presenciais em Vinhedo, onde são executados em grupos ao ar livre, ou seja, estaremos juntos sempre ao lado da natureza. Temos também um sistema moderno, através do nosso aplicativo (equipejuliocoelho), nele você terá acesso as informações dos nossos eventos, treinos, provas, além de um canal de comunicação direto com o treinador Julio Coelho.

São treinamentos atualizado, produtivo, alegre e contagiante, de forma descomplicada.
MENTORIA
A mentoria de Julio Coelho é um relacionamento (OnLine) que colabora com o desempenho físico e mental do atleta (iniciante, intermediário e avançado). O Objetivo principal é promover prescrição, orientação e encontros de treinamento de corrida, através da plataforma zoom fortalecendo o condicionamento físico, tanto no aspecto individual, quanto em equipe.
Para fazer parte da mentoria é necessário fazer inscrição e aguardar abertura de novas turmas.
FLEXIBILIDADE
Você terá o conforto de escolher o local e horário do seu treinamento, assim facilitará sua vida e você ganhará muito mais tempo para as tarefas diárias.
EFICIENCIA
Elaboramos um Plano de Ação! Nesse Plano de Ação, o foco será 100% direcionado para o seu objetivo: perda de peso, fortalecimento muscular, ou melhorar seu desempenho.
NOVIDADES
Benefícios da Corrida
A corrida é excelente para nossa saúde. Promove melhorias cardiovasculares, respiratórias e musculares. Correr acelera o metabolismo fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo provocado pela corrida faz com que o organismo continue acelerado, por mais algumas horas, após o exercício promovendo maior perda de peso e queima de gordura. Como a corrida estimula diversos hormonios, ela melhora, além da parte física, a mental e até a espiritual fazendo com que a pessoa tenha mais disposição, alegria, entusiasmo e energia. Dessa forma nos mantemos com ótimas aparencias, aumentamos nossos relacionamentos e melhoramos nossa qualidade de vida. Para quem deseja perder gordura é bom saber que a gordura abdominal é a mais difícil de queimar, e exige uma tática específica. Contra ela, o mais eficaz é um programa de corrida com ciclos semanais intervalando diferentes intensidades e volumes de treinos. Tudo isso sem exageros, dentro do nível de condicionamento de cada pessoa. Os picos de treino obrigam o corpo a queimar energia até das fontes mais difíceis. Quem Pode Fazer?A corrida pode ser praticada por qualquer indivíduo, desde que tenha capacidade física para tal, ou seja, que a intensidade do esforço seja compatível com sua capacidade funcional.  É essencial que se faça uma avaliação clínica, antes da prática da corrida. Dessa forma podemos identificar possíveis limitações físicas, lesões ou até algum tipo de doença que impeçam sua prática. Deve-se também investigar o estado nutricional, verificar se ele usa medicamentos e qual é o seu nível de condicionamento físico.  Nossos planos são oferecidos para iniciantes, intermediários e avançados e são elaborados, especificamente para promover ótimos resultados evitando lesões para o organismo. Faça uma semana gratuita conosco, para nos conhecer melhor e ter certeza se estará dentro de suas expectativas.  Será um prazer sua presença! 
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Telefone: (19) 99935-2645 | E-mail: julio@equipejuliocoelho.com.br